কেন আপনার সন্তানের সবসময় সানস্ক্রিন পরা উচিত?
ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রত্যেকেরই সূর্যের এক্সপোজার প্রয়োজন, যা আরও মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে। সূর্যের এক্সপোজার একটি ছোট পরিমাণ স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দদায়ক; কিন্তু অত্যধিক বিপজ্জনক হতে পারে এমনকি সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির অসুরক্ষিত এক্সপোজার ত্বক, চোখ এবং ইমিউন সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষতি ত্বকের ক্যান্সার বা অকাল বার্ধক্য (ছবি তোলা) হতে পারে।
সুতরাং, আমাদের অতিবেগুনী রশ্মি রক্ষা করতে হবে, এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অতিবেগুনী রশ্মি রক্ষার অন্যতম উপায়। আর বাচ্চাদের জন্য সানস্ক্রিন যতটা গুরুত্বপূর্ণ ততটা বড়দের জন্যও। কারণ একটি শিশুর ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুদের অবশ্যই সূর্যের সরাসরি রশ্মি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে কারণ এতে রোদে পোড়া এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
UV বিকিরণ কি?
আল্ট্রাভায়োলেট (UV) বিকিরণ হল সূর্য এবং কিছু কৃত্রিম উত্স দ্বারা নির্গত অ-আয়নাইজিং বিকিরণ, যেমন ট্যানিং বেড, বুধের বাষ্পের আলো (প্রায়শই স্টেডিয়াম এবং স্কুল জিমে পাওয়া যায়), কিছু হ্যালোজেন, ফ্লুরোসেন্ট এবং ভাস্বর আলো এবং কিছু প্রকার। লেজারের যদিও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি মানুষের জন্য কিছু উপকার করে, যদিও তারা ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করে, তবে তারা স্বাস্থ্যের ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
UV রশ্মির প্রকারভেদ:
অতিবেগুনী বিকিরণ তিনটি রশ্মিতে বিভক্ত। আল্ট্রাভায়োলেট এ (ইউভিএ), আল্ট্রাভায়োলেট বি (ইউভিবি) এবং আল্ট্রাভায়োলেট সি (ইউভিসি), তাদের তরঙ্গদৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে। প্রায় সমস্ত UV বিকিরণ, প্রধানত UVA এবং UVB বিকিরণ, পৃথিবীতে পৌঁছে। UVA এবং UVB বিকিরণ স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু UVA ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং সারা বছর ধরে আরও ধ্রুবক থাকে।
UVB (290-320nm) রশ্মি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষতির জন্য দায়ী: তীব্র ক্ষতি- রোদে পোড়া, দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি- ত্বকের ক্যান্সার।
UVA (320-400nm) রশ্মি UVB এর চেয়ে গভীরে প্রবেশ করে এবং ট্যানিং, ফটো-এজিং, হাইপারপিগমেন্টেশন ইত্যাদির জন্য দায়ী।
UVC (220-290nm) রশ্মি সম্পূর্ণরূপে স্ট্রাটোস্ফিয়ারিক ওজোন দ্বারা শোষিত হয়।
SPF এবং ব্রড স্পেকট্রাম কি?
SPF মানে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর, যা পরিমাপ করে যে সুরক্ষিত ত্বকে (অর্থাৎ, সানস্ক্রিনের উপস্থিতিতে) সানবার্ন তৈরি করতে কতটা সৌর শক্তি (ইউভি বিকিরণ) প্রয়োজন অরক্ষিত ত্বকে রোদে পোড়া তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় সৌর শক্তির পরিমাণের তুলনায়।
এসপিএফ মান বাড়ার সাথে সাথে রোদে পোড়া সুরক্ষা বৃদ্ধি পায়। SPF মান সাধারণত শুধুমাত্র UVB রশ্মিকে বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, SPF 30 SPF 30 এর চেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রদান করে। একটি নির্দিষ্ট SPF সহ একটি পণ্য কার্যকরভাবে UVB রশ্মিকে ব্লক করে কিন্তু ত্বকের বয়স বৃদ্ধির জন্য দায়ী UVA রশ্মির বিরুদ্ধে যথাযথ সুরক্ষা দেয় না। এজন্য ব্রড-স্পেকট্রাম সুরক্ষা সহ একটি উপযুক্ত SPF নির্বাচন করা অপরিহার্য। ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনগুলি UVA রশ্মিকে একইভাবে রক্ষা করে যেমন SPF UVB রক্ষা করে।
সানস্ক্রিনে PA+++ রেটিং কত?
সানস্ক্রিনের একটি PA+++ রেটিং আছে; আমাদের কাছে এর UVA-PF সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা আছে। UVA-PF মানে UVA সুরক্ষা ফ্যাক্টর এবং পরিমাপ করে যে কতটা সানস্ক্রিন UVA সুরক্ষা প্রদান করে। PA সিস্টেম তাদের UVA-PF/ PPD মানের উপর ভিত্তি করে গ্রুপে সানস্ক্রিন করে। যত বেশি +, তত বেশি PPD/UVA-PF। PPD এবং UVA-PF অত্যন্ত পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত, এবং মানগুলি মোটামুটি একই।
- PA+ = UVAPF 2 এবং 4 এর মধ্যে
- PA++ = UVAPF 4 এবং 8 এর মধ্যে
- PA+++ = UVAPF 8 এর বেশি
- PA++++ (2013 সালে যোগ করা হয়েছে) = UVAPF 16-এর বেশি
UVA-PF উল্লিখিত SPF মানের কমপক্ষে 1/3।
- SPF15 = UVA-PF 5
- SPF30 = UVA-PF 10
- SPF50 = UVA-PF 16 (সানস্ক্রিন কীভাবে পরীক্ষা করা হয়? SPF বনাম UVA-PF: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট II, 2023)
সানস্ক্রিন এবং ভিটামিন ডি:
UVB বিকিরণ ত্বকে ভিটামিন ডি উৎপাদনের 90% এর বেশি জন্য দায়ী। এটা বলা হয় যে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার গ্রীষ্মের সূর্যের আলোতে কয়েক মিনিটের এক্সপোজার ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য যথেষ্ট। এমন প্রমাণ রয়েছে যে যদিও সানস্ক্রিনগুলি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতিতে ভিটামিন ডি উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে, তবে তাদের স্বাভাবিক ব্যবহারের ফলে সাধারণত ভিটামিন ডি-এর অভাব হয় না। (সৌম্য কাইমাল, 2011)
কেন স্কুল ছাত্রদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
সকাল 11 টা থেকে বিকাল 3 টার মধ্যে সূর্য সুরক্ষা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে স্কুলের ছাত্রদেরও প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা উচিত কারণ তারা নামাজ, অবকাশ, খেলা এবং স্কুল বাসের জন্য অপেক্ষা করার জন্য বাইরে থাকবে। (Goldschneider, 2018) শিশু, বিশেষ করে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, স্কুলের দিনে উল্লেখযোগ্য সূর্যের এক্সপোজার থাকতে পারে। আমরা জানি, দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মির সংস্পর্শে ত্বকের অন্ধকার (সানটান), রোদে পোড়া এবং লালচে হয়ে যায় এবং পরবর্তীতে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে; গ্রীষ্মের তাপ কিশোর-কিশোরীদের ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। (স্বাস্থ্য, 2022) ফটো প্রোটেকশন সম্পর্কিত শিশু এবং তাদের পিতামাতার শিক্ষা অপরিহার্য। এটা উল্লেখ করা উচিত যে ফটোড্যামেজ সব ধরনের ত্বকের শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে। তাই, অভিভাবকদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের বাচ্চারা গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবে যদিও তারা ভিতরে থাকে।
শিশুদের জন্য আদর্শ সানস্ক্রিন পণ্যগুলিতে ব্রড-স্পেকট্রাম ইউভিআর কভারেজ এবং ভাল ফটোস্টেবিলিটি, বিচ্ছুরণযোগ্যতা এবং নান্দনিকতা থাকা উচিত। (স্বাস্থ্য, 2022)।
বিভিন্ন ধরনের সানস্ক্রিন:
সানস্ক্রিন উপাদান দুটি স্বতন্ত্র বিভাগে পড়ে: খনিজ এবং রাসায়নিক। খনিজ সানস্ক্রিনগুলিতে জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের মতো শারীরিক UV ফিল্টার থাকে, যা ত্বক থেকে UV বিকিরণ প্রতিফলিত বা প্রতিসরণ করে বিস্তৃত-স্পেকট্রাম UV কভারেজ সরবরাহ করে। রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলিতে UV ফিল্টার থাকে যা UV বিকিরণ শোষণ করে এবং যখন একত্রে ব্যবহার করা হয়, তখন সমান সুবিধা প্রদান করতে পারে। (Adewole S. Adamson, 2020)
ক্ষতিকারক অতিবেগুনি বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অপরিহার্য। দ্য আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (এএডি) অনুসারে, ত্বকের টোন নির্বিশেষে সব ধরণের এসপিএফ 30 বা তার বেশি সহ সানস্ক্রিন পরা উচিত। (বাচ্চাদের কি সানস্ক্রিন পরা উচিত? একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের উত্তর, 2022)
একটি ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনারোলজি এবং লেপ্রোলজি অনুসারে, একটি আদর্শ সানস্ক্রিন হবে: (Sowmya Kaimal, 2011)
- ভৌত এবং রাসায়নিক এজেন্টের সংমিশ্রণ
- ব্রড স্পেকট্রাম
- প্রসাধনী মার্জিত
- সারবস্তু
- অ-বিক্ষিপ্ত
- হাইপোঅলার্জেনিক
- নন-কমেডোজেনিক
- অর্থনৈতিক
কেন আমাদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
সানস্ক্রিন প্রাথমিকভাবে অতিবেগুনী বিকিরণের স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব, তাপ এক্সপোজার, কম্পিউটার মনিটর থেকে ক্ষতিকারক রশ্মি, কিছু হ্যালোজেন, ফ্লুরোসেন্ট এবং ভাস্বর আলো এবং চর্মরোগ সংক্রান্ত স্কিনকেয়ার রুটিনের পরবর্তী প্রক্রিয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের জন্য সাধারণ ইঙ্গিতগুলি প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে:
- রোদে পোড়া
- ফ্রেকলস
- অন্ধকার প্যাচ
- গাঢ় দাগ
- বিবর্ণতা
- হাইপারপিগমেন্টেশন
- ফটো-এজিং
- ফটো-অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া
- অ্যালবিনিজম (হাইপোপিগমেন্টেশন)
- আলোক সংবেদনশীলতা রোগ
- প্রদাহ পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন (পরবর্তী প্রক্রিয়া)
- ত্বকের ক্যান্সার (সৌম্য কাইমাল, 2011)
কার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
পুরুষ, মহিলা এবং ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুদের প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে যারা দ্রুত ট্যান করে এবং যারা করে না।
কেন আপনার সন্তানের জন্য স্কুলার সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া উচিত?
হাইপোঅলার্জেনিক সানস্ক্রিন টিনোসর্ব এম এর সাহায্যে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা মাইক্রো-ফাইন অর্গানিক পার্টিকেল প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে বিস্তৃত-সম্ভাব্য UV সুরক্ষা প্রদান করে। এটি কম ঘনত্বে অত্যন্ত দক্ষ এবং দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে সংরক্ষণকারী মুক্ত। এটি মাইক্রোফাইন কণা প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রথম সূর্য ফিল্টার, একটি মাইক্রো পিগমেন্ট এবং জৈব UV শোষক হিসাবে কাজ করে। এটির ট্রিপল অ্যাকশনের কারণে এটি একটি অত্যন্ত দক্ষ সানস্ক্রিন: একটি ফটো-স্থিতিশীল জৈব অণু দ্বারা UV শোষণ, এর মাইক্রোফাইন গঠন দ্বারা আলো বিচ্ছুরণ এবং আলোর প্রতিফলন।
সমৃদ্ধ চন্দন অপরিহার্য তেল একটি প্রশান্তিদায়ক এবং নরম প্রভাব দেয় এবং চুলকানি এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। এর অ্যান্টিসেপটিক গুণ ব্রণ, ফোঁড়া এবং সংক্রামিত ক্ষতের জন্য সহায়ক। শুষ্ক এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের জন্য চমৎকার।
অলিভ অয়েল ভিটামিনের ভালোত্বের সাথে তীব্র ময়শ্চারাইজেশনে সাহায্য করে, বেশিরভাগ ই এবং কে এবং এ এবং ডি। এটি রোদে পোড়া প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
স্কুলার্স সানস্ক্রিন:
বিশেষভাবে স্কুলগামী বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তার উপরে, কেয়া শেঠ অ্যারোমাথেরাপি স্কুলারদের সানস্ক্রিন উপস্থাপন করে। মনে রাখবেন বাচ্চাদের সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম ত্বক; এই সানস্ক্রিনটি স্যান্ডালউড এসেনশিয়াল অয়েল, সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল এবং PA++ এবং SPF 30 সুবিধা সহ টিনোসর্ব এম সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা সানটান প্রতিরোধ করে এবং চুলকানি ও ফুসকুড়ি দূরে রাখে।
কখন এবং কতটা সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?
রোদে যাওয়ার প্রায় 15-20 মিনিট আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত এবং প্রতি দুই ঘন্টায় অন্তত একবার এবং জলের এক্সপোজারের পরে, যেমন সাঁতার বা ঘামের পরে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। উন্মুক্ত ত্বকের প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে 2 মিলিগ্রাম লোশন/ক্রিম বা গড় প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীর ঢেকে রাখার জন্য প্রায় ছয় থেকে নয়টি পূর্ণ চা-চামচ। বাচ্চাদের জন্য, তিন থেকে চার চা চামচ শরীর ঢেকে রাখুন।
আমাদের আর কি জানা উচিত?
PABA দিয়ে সানস্ক্রিন কিনবেন না, যা ত্বকে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। উপাদান অক্সিবেনজোন এড়িয়ে চলুন, যা হরমোনের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। কিশোর এবং প্রিটিনদের ব্রড স্পেকট্রাম UVA-PF সুরক্ষা সহ একটি ভাল সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া উচিত। (এলানা পার্ল বেন-জোসেফ, 2021)। নিশ্চিত করুন যে আপনি বাচ্চাদের যে সানস্ক্রিন দেবেন তা যেন চোখে জ্বালা না করে।
তথ্যসূত্র:
- Adewole S. Adamson, KS (2020, জানুয়ারী 21,)। সানস্ক্রিন সিস্টেমিক শোষণ . doi: doi:10.1001/jama.2019.20143
- এলানা পার্ল বেন-জোসেফ, এম. (2021, জুলাই)। কীভাবে সানস্ক্রিন চয়ন এবং ব্যবহার করবেন। https://kidshealth.org/en/parents/sunscreen.html থেকে সংগৃহীত
- Goldschneider, J. (2018, জুলাই 5)। কেন সানস্ক্রিন আপনার সন্তানের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হওয়া উচিত । https://www.northjersey.com/story/life/columnists/2018/07/05/sunscreen-should-part-your-childs-routine/750958002/ থেকে সংগৃহীত
- স্বাস্থ্য, এন. (2022, এপ্রিল, 18)। শিশুদের সানস্ক্রিন: শিশুদের সূর্যকে নিরাপদ করুন! https://www.narayanahealth.org/blog/sunscreens-in-children-make-children-sun-safe/ থেকে সংগৃহীত
- কিভাবে সানস্ক্রিন পরীক্ষা করা হয়? এসপিএফ বনাম ইউভিএ-পিএফ: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট 2। (2023)। (2023)।
- কিভাবে সানস্ক্রিন পরীক্ষা করা হয়? SPF বনাম UVA-PF: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট II। (2023)। https://rebund-com.ngontinh24.com/article/how-is-sunscreen-tested-spf-vs-uva-pf-scientific-sunscreen-guide-part-ii#toc-15 থেকে সংগৃহীত
- সচদেব, পি. (2022, ফেব্রুয়ারি 22,)। সূর্যালোক এবং আপনার স্বাস্থ্য। https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-sunlight-health-effects (2022) থেকে সংগৃহীত।
- বাচ্চাদের কি সানস্ক্রিন পরা উচিত? একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ উত্তর দেন। নয়াদিল্লি: লাইফস্টাইল ডেস্ক।
- Sowmya Kaimal, AA (2011)। সানস্ক্রিন । doi:doi: 10.4103/0378-6323.77480
I am excited to share this testimony, I was 3 years ago diagnosed of Herpes virus . My medical condition was heart broken because it was causing me so many our brakes, I was subjected to different medications by my medical doctor just to control the ourbrakes. Despite my visit to several doctors my health wasn’t getting better, all they could say is for me to stay on the treatment. At the verge of giving up, I went to the internet to search for a treatment on my own at least. But I found a cure instead. In the internet, I read a testimony of a lady who had herpes. She shared an e-mail address of the Doctor. Luckily everything seemed to be okay after I took the Herbal Medicine. I wish I could say that’s the end of it because I haven’t had any symptoms since then. Do not expose yourself to more danger, use a herbal remedy that is safe and effective. If interested contact him via email address dr.abaherbalhome@gmail.com. or call +2348107155060
I am amazed by Dr Aba herbal remedy. I Have had herpes for over 6 years with frequent outbreaks. Sometimes average 2-3 times per month. Before one breakout could end, the next would begin. Nothing has helped me. I came online in search for a possible way to see how I can fight this virus so I found Dr Aba here online after seeing a lot of testimonies of how he cured herpes and other diseases with natural herbs so I decided to give it a try, I only took his remedy for two weeks and I was completely cured. I recommend Dr Aba remedy to anyone suffering from herpes. that wants to be completely cured too. email: dr.abaherbalhome@gamil.com and for quick response Message him on his whatsapp number +2348107155060.
I am amazed by Dr Aba herbal remedy. I Have had herpes for over 6 years with frequent outbreaks. Sometimes average 2-3 times per month. Before one breakout could end, the next would begin. Nothing has helped me. I came online in search for a possible way to see how I can fight this virus so I found Dr Aba here online after seeing a lot of testimonies of how he cured herpes and other diseases with natural herbs so I decided to give it a try, I only took his remedy for two weeks and I was completely cured. I recommend Dr Aba remedy to anyone suffering from herpes that wants to be completely cured too. email: dr.abaherbalhome@gamil.com and for quick response Message him on his whatsapp number +2348107155060
I still don’t know the right words to express my gratitude to Herbalist Dr. UGHULU. After being diagnosed with Herpes Virus 2 months ago, I was given so many health prescriptions and advice with no improvement, I totally lost hope, until I found testimonies of Great Dr. UGHULU online when I was researching on a Blog, Like anybody would be, I was very skeptical about contacting him but I later did and he opened up to me and told me what was involved and he started. the remedies for my health. Thank God, I was cured from Herpes Virus by the herbal medication I received from him. I never thought that Herpes Virus can be cured, From the bottom of my heart I’m truly grateful and I pray you have long life so you can help many more people on earth with your herbal medical support, You can Email him via email :drughulupowerfulspelltemple@gmail.com or for easy and fast communication, Here is his Website https://drughulupowerfulsp.wixsite.com/my-site-ughulu/ Text/Call:+1 (252) 409-1841 One thing I love most about Dr. UGHULU he is a good man with kind hearted, He is very polite with his patience, Everything he told me was what he did and his herbal medicine are very affordable.
HELLO EVERYONE.. FEW MUNINETS TO REDY THIS INFOR ON HERPES CURE 2018..
2017 MY MOTHER WAS DIAGNOSED OF HERPES/ KNOWN AS GENITAL WARTS ,I SPENT A LOT OF MONEY ON HER MEDICATION TILL A POINT I EVEN LOST HOPE,BECAUSE MY MOTHER WAS GRADUALLY DYING AND LOST HER MEMORY TOO, I WAS SO DESPERATE TO GET MY MOTHER BACK TO NORMAL, ONE DAY MY UNCLE WHO LIVES IN LONDON UNITED KINGDOM TOLD ME ABOUT DR OLIHA ,WHO HELPED HIM GET RID OF HERPES /GENITAL WART WITH HERBAL MEDICINE AND HIS HERBAL SOAP ,I WAS SO SHOCKED WHEN HE TOLD ME ABOUT THIS ,ALTHOUGH I NEVER BELIEVE IN HERB BUT, I KEEP TO BELIEVE BECAUSE MY UNCLE CAN’T TELL ME LIES WHEN IT COMES TO HEALTH CONDITION I CONTACTED DR OLIHA VIA HIS EMAIL; OLIHA.MIRACLEMEDICINE@GMAIL.COM , YOU CAN TALK TO HIM VIA CALL OR WHATSAPP MESSENGER ON +2349038382931 , HE REPLIED AND ASK ME TO SEND MY HOME ADDRESS AND MY MOTHER’S DETAIL AND THEN I PURCHASED THE HERBAL MEDICINE,SENT ME THE HERBAL MEDICINE THROUGH COURIER SERVICE, WHEN I RECEIVED THIS HERBAL MEDICINE USED IT FOR 2 WEEKS, AND 4 DAYS OF USAGE THE WARTS FELL OFF, MY MOTHER I NOW TOTALLY CURED AND MY MOTHER IS LIVING FREE AND HAPPY AGAIN. YOU CAN TALK TO DR VIA HIS MOBILE NUMBER OR WHATS APP HIM ON +2349038382931 OR https://olihamiraclemedici.wixsite.com/drolihamiraclemedici/ ALL THANKS TO DOCTOR DR OLIHA
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 1 years and 8 months, and ever since then I have been taking series of treatment but there was no improvement until I came across testimonies of Dr. Osazu on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then I contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr. Osazu today on this Email address: osazu_spell@outlook.com
I have been suffering from Herpes for the past 3 years and 8 months, and ever since then i have been taking series of treatment but there was no improvement until i came across testimonies of Dr.Ahonsie on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then i contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr.Ahonsie today on this Email address: drahonsie002@gmail.com or WhatsApp him on this Tel.Number +2348039482367
I have been suffering from Herpes for the past 3 years and 8 months, and ever since then i have been taking series of treatment but there was no improvement until i came across testimonies of Dr.Ahonsie on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then i contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr.Ahonsie today on this Email address: drahonsie002@gmail.com or WhatsApp him on this Tel.Number +2348039482367
Hello I want everyone to know that finally there’s cure for herpes virus because I have just tested negative twice since I finished drinking a herbal medicine that I ordered from a herbalist called excel through his website: ( Excelherbalcure.com ) I used to believe there’s no cure for the virus because that’s what they all say until I tried a herbal medicine and now I’m totally cured so I’d advise anyone with herpes virus to quickly visit his website and order for the herbal cure as well’ I contacted him through his website then we talked and I provided my address as he requested then I received the medication in less than a week. He is a real traditional and herbal medicine doctor.
Hello people all over the world I want to share my experience with herpes and how I got cured from it using herbal meds. I got the virus from my ex and lost all hope because they all say it has no cure, I never believed that I could be cured until I meant this great man’ a herbalist called Dr Excel who knows about ancient herbs. He prepared the herbal medicine for me which I drank for several days, my lab tests all came back negative after I finished with the medicine and all the sores were gone. I want you all with herpes to know that all hope is not lost’ you can contact this herbal man on his web address https://excelherbalcure.com
Hello everyone my names are ALEX JACKSON from the UK, I want to use this golden medium to appreciate Doctor Abdul a great spell caster for helping me retrieving back my relationship with my ex lover when he ended and turned back on me for quite a long time now (6 months ago). He performed a spell for me and within 48 hours after the spell had been cast I received a text from my ex saying that he is sorry for the pains and tears that he had caused me and that he will not do such a thing to me again in his life. I was surprised but later accepted him back again. Anyone that is in the same line of problem or different one that wants to contact a spell caster should happily contact Doctor Abdul now on this email doctorabdulspellcaster@gmail.com or message him through his Whatsapp +2348108728256
Coming in contact with DR AGBONHALE is the best thing that have happened in my life for a very long time because I have been suffering from Herpes virus for about six years now fortunately for me I saw how Dr Agbonhale cured someone from hyperthyroidism with his natural herbal medicine the person been my colic at work shared his amazing testimony so I decided to purchase his herbal medicine today Dr Agbonhale have successfully set me free from every symptoms of herpes. Grateful to you 🙏🙏 Email<> dragbonhaleherbalhome@gmail.com website// https://dragbonhaleherbalh.wixsite.com/welcometodragbonhale