"আনলকিং হাইড্রেশন: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের রূপান্তরমূলক উপকারিতা"
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আজকাল ত্বকের যত্নে একটি প্রধান উপাদান হয়ে উঠেছে। এটি একটি আর্দ্রতা চুম্বকের মতো কাজ করে, ত্বককে হাইড্রেটেড, মোটা এবং তারুণ্য রাখে। স্কিনকেয়ার জগতে এর গভীর প্রভাব এবং অতুলনীয় অবদানগুলি উন্মোচন করতে আসুন এই বিখ্যাত উপাদানটির গভীরতা অন্বেষণ করি।
আর্দ্রতা ধরে রাখা থেকে ঠোঁট মোটা পর্যন্ত: হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের শক্তি প্রকাশিত হয়েছে
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হল একটি প্রাকৃতিক অণু যা আমাদের দেহে পাওয়া যায় যা আমাদের ত্বকে আর্দ্রতার মাত্রা বজায় রাখার জন্য দায়ী। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের প্রাকৃতিক হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাত্রা কমে যায়, যার ফলে ত্বক শুষ্ক হয় এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দেখা দেয়। সৌভাগ্যবশত, স্কিনকেয়ার ইন্ডাস্ট্রি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের শক্তিকে কাজে লাগিয়েছে এবং এটিকে এমন অনেক পণ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করেছে যা আর্দ্রতা পুনরুদ্ধার করতে এবং আরও তারুণ্যময় বর্ণ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড শুধুমাত্র মুখের যত্ন বন্ধ করে না। এটি আপনার ঠোঁটের জন্যও বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। ধূমপান, চাটা এবং ঠোঁট বাছাই ঠোঁটের উপরিভাগের বাধার সুরক্ষাকে ভেঙে দেয়। এটি মেকআপ, সূর্যের এক্সপোজার, ঋতু পরিবর্তন এবং তাপমাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয় এবং ঠোঁটকে পানিশূন্য করে তোলে এবং রুক্ষ, অন্ধকার এবং ফাটল দেখা দেয়। অধিকন্তু, ঠোঁট ভলিউম হারাতে থাকে এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে পাতলা হয়ে যায়, কিন্তু হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ঠোঁটকে নরম ও মসৃণ করতে, বরই তৈরি করতে এবং আরও তারুণ্যময় চেহারা দিতে সাহায্য করতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমরা হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের শক্তির আরও গভীরে অনুসন্ধান করব এবং এটি কীভাবে ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ঠোঁটকে মোলায়েম করে তা অন্বেষণ করব।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড গঠন
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডকে হায়ালুরোনান বা হায়ালুরোনেট এবং রেস্টাইলেনও বলা হয় । এটি একটি মিউকোপলিস্যাকারাইড যা মনোস্যাকারাইডের গ্লুকুরোনিক অ্যাসিড এবং গ্লুকোসামিনের বিকল্প অবশিষ্টাংশের সমন্বয়ে গঠিত। জলের অণুর সাথে হাইড্রোজেন বন্ধন গঠন করে। (M.Ahmed, 2016)।
এটি একটি চটকদার, পিচ্ছিল পদার্থ যা শরীর প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন করে। এটি মানবদেহে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন একটি পদার্থ যা জয়েন্টগুলোতে লুব্রিকেন্ট এবং শক শোষক হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এটি শর্করার একটি দীর্ঘ শৃঙ্খল যা ত্বক, জয়েন্ট এবং চোখ সহ সারা শরীর জুড়ে সংযোগকারী টিস্যুতে উচ্চ ঘনত্বে পাওয়া যায়। গবেষণায় বলা হয়েছে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড নানাভাবে সাহায্য করে এবং ওষুধ ও সাময়িক প্রয়োগে ব্যবহার করা যেতে পারে। (আরাফাত, 25)
বাজারে বিভিন্ন ধরনের হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পাওয়া যায়। একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত হায়ালুরোনিক অ্যাসিড হল সোডিয়াম হায়ালুরোনেট, এটি ত্বকে প্রবেশ করার এবং গভীরভাবে হাইড্রেট করার ক্ষমতার কারণে স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে সর্বাধিক ব্যবহৃত ফর্ম । " সেরা " টাইপ এর হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পছন্দ এবং পণ্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহারের উপর নির্ভর করে । (আরাফাত, ২৫) ।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের পিছনে বিজ্ঞান
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রথম 1934 সালে বিজ্ঞানী কার্ল মেয়ার এবং জন পামার দ্বারা আবিষ্কৃত হয়েছিল, যারা গরুর চোখের ভিট্রিয়াস হিউমার থেকে পদার্থটিকে বিচ্ছিন্ন করেছিলেন। যাইহোক, এটি 1980 এবং 1990 এর দশক পর্যন্ত চিকিৎসা ও প্রসাধনী অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করা শুরু হয়নি (আরাফাত, 25)
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড জলের অণুর সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং জলে তার ওজন 1000 গুণ পর্যন্ত ধরে রাখতে পারে। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড এবং মোটা রাখতে এটিকে অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর করে তোলে। এটি হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, পরিবেশ থেকে আর্দ্রতা টেনে আনে এবং এটিকে ত্বকে আটকে দেয়, এটিকে বাষ্পীভূত হতে বাধা দেয়।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড প্রাকৃতিক উত্স
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বিভিন্ন প্রাকৃতিক উত্সে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে:
প্রাণীর উত্স: সংযোজক টিস্যু, যেমন চামড়া, জয়েন্ট এবং প্রাণীদের তরুণাস্থিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে।
উদ্ভিদের উত্স: কিছু মূল শাকসবজি যেমন মিষ্টি আলু এবং কিছু ফল যেমন সাইট্রাস ফল এবং কলায় হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের অগ্রদূত রয়েছে যা শরীরে তাদের উত্পাদনকে সমর্থন করতে পারে।
মিষ্টি আলুতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম থাকে এবং ফাইবার ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ। ম্যাগনেসিয়াম আপনার শরীরকে দক্ষতার সাথে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড তৈরি করতে সক্ষম করে। (কৃষি, 4/1/2019)
ডায়েটে কমলা যোগ করা শরীরে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সর্বোত্তম মাত্রা বজায় রাখার জন্য উপকারী হতে পারে। কমলার মধ্যে পাওয়া একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট Naringenin, hyaluronidase-এর কার্যকলাপকে বাধা দিয়ে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ভাঙ্গন রোধ করতে সাহায্য করে। নিয়মিত কমলা খাওয়া হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের মাত্রা সংরক্ষণ করে ত্বকের হাইড্রেশন, জয়েন্টের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক টিস্যুর অখণ্ডতাকে সমর্থন করতে পারে। (বাহারে সালেহি, 2019) , (জং, 2020)
হাড়ের ঝোল: পশুর হাড় এবং সংযোজক টিস্যু থেকে হাড়ের ঝোল হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সরবরাহ করতে পারে কারণ হাড়ের ঝোল প্রাণীর হাড় এবং সংযোগকারী টিস্যু 12-48 ঘন্টা তরলে সিদ্ধ করে তৈরি করা হয়। এর ফলে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সহ অনেক পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ একটি সুস্বাদু পণ্য। (ক্যাথি ডব্লিউ. ওয়ারউইক, 2021)
গাঁজনযুক্ত খাবার: মিসো, টেম্পেহ এবং কিমচির মতো গাঁজনযুক্ত খাবারগুলিতে গাঁজনজনিত কারণে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকতে পারে।
পরিপূরক: মাইক্রোবিয়াল গাঁজন বা প্রাণীর উত্স থেকে প্রাপ্ত হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সম্পূরকগুলিও পাওয়া যায়, যদিও সেগুলিকে কঠোরভাবে "প্রাকৃতিক" উত্স হিসাবে বিবেচনা করা হয় না।
ত্বকের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপকারিতা
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ত্বকের যত্নের অনেক সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে হাইড্রেশন, অ্যান্টিএজিং, প্রশান্তি, ক্ষত নিরাময়, ত্বকের বাধা সুরক্ষা এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য।
মানুষের ত্বকের বার্ধক্য একটি জটিল জৈবিক প্রক্রিয়া। এটি ত্বকের আর্দ্রতা হারানোর সাথে যুক্ত। ত্বকের আর্দ্রতার মূল অণু হল হায়ালুরোনান বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, যা জলের অণুগুলিকে বাঁধতে এবং ধরে রাখার অনন্য ক্ষমতা রাখে। এটি হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে পানিতে তার ওজনের 1,000 গুণ বেশি শোষণ করতে পারে। (Eleni Papakonstantinou, 2012)
ত্বককে হাইড্রেট করার ফলে বলি গঠনের গতি কমে যায় এবং গভীর সূক্ষ্ম রেখা এবং ইতিমধ্যেই তৈরি হওয়া বলিরেখাগুলিকে উন্নত করে যা সাধারণত বয়সের সাথে দেখা যায়। হায়ালুরোনিক এইডের ত্বকের হাইড্রেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবগুলি কোষের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে এবং এর নিউট্রিকসমেটিক প্রভাবের কারণে কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। (সৈয়দ নাসির আব্বাস বুখারী, 2018)
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড জলকে কোলাজেনের সাথে আবদ্ধ করতে সাহায্য করে, এটি ত্বকে আটকে রাখে যাতে ত্বক মোটা, ডিউয়ার এবং আরও হাইড্রেটেড হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড আমাদের ডার্মিসের কোলাজেনকে সমর্থন করে, ত্বকের গঠন গঠন করে। প্রাকৃতিক হায়ালুরোনিক অ্যাসিড একদিকে কোলাজেনের সাথে আবদ্ধ এবং অন্যদিকে জলের অণুর সাথে লিঙ্ক করে, ত্বককে তার মোটাতা দেয়।
আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা প্রাকৃতিকভাবে কোলাজেন এবং হায়ালুরোনিক হারাই, ত্বককে আরও দ্রুত ডিহাইড্রেট করি। এছাড়াও, কঠোর আবহাওয়া, গ্রীষ্মে তাপ, শীতকালে ঠান্ডা, কিছু ত্বকের যত্নের পণ্য এবং অন্তর্নিহিত ত্বকের অবস্থার কারণে ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক বাধায় ছোটখাটো বিরতি হতে পারে, যার ফলে জল বেরিয়ে যেতে পারে। Hyaluronic অ্যাসিড TEWL (ট্রান্স-এপিডার্মাল জল ক্ষতি) মেরামত এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
এর হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, ত্বককে মুক্ত র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা অকাল বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেল নিরপেক্ষ করে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ত্বককে তারুণ্য এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে। (প্রসাদ এন সুধা, 2014)
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড তার প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্যও পরিচিত। এটি লালভাব এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে, এটি সংবেদনশীল বা খিটখিটে ত্বকের জন্য একটি আদর্শ উপাদান তৈরি করে।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (HA) ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়ায় একটি অপরিহার্য ভূমিকা পালন করতে পরিচিত। এটি প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং ক্ষত নিরাময়কে উন্নীত করার জন্য নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন কেরাটিনোসাইট এবং ফাইব্রোব্লাস্ট সক্রিয় করে। (ড. ইয়ায়োই কাওয়ানো, 2021)
স্কিনকেয়ার পণ্যগুলিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
স্কিনকেয়ার ইন্ডাস্ট্রি সম্পূর্ণরূপে হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের শক্তিকে গ্রহণ করেছে এবং আপনি এখন এটি সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার থেকে মাস্ক এবং ক্লিনজার পর্যন্ত বিস্তৃত পণ্যগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পণ্য নির্বাচন করার সময়, হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ঘনত্ব এবং সূত্রের অন্যান্য উপাদানগুলি বিবেচনা করা অপরিহার্য।
হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে এমন পণ্যগুলির জন্য দেখুন, আদর্শভাবে কমপক্ষে 1%। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি লক্ষণীয় ফলাফল দেখতে যথেষ্ট উপাদান পাচ্ছেন। কঠোর রাসায়নিক এবং সুগন্ধি থেকে মুক্ত পণ্যগুলি বেছে নেওয়াও অপরিহার্য, কারণ এগুলি ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সুবিধাগুলিকে অস্বীকার করতে পারে।
ঠোঁটের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড
ঠোঁট হল নিচের মুখের একটি কেন্দ্রীয় সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য, যা আশেপাশের ত্বক থেকে আলাদা। ঠোঁটের চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে মহিলা মুখের নান্দনিক উপলব্ধিকে প্রভাবিত করে। পূর্ণ এবং সুসংজ্ঞায়িত ঠোঁট তারুণ্য, স্বাস্থ্য এবং আকর্ষণীয়তার অনুভূতি দেয়। একটি পাতলা স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম স্তর ঠোঁটকে ঢেকে রাখে এবং এটির দুর্বল ত্বকের বাধা ফাংশন এবং কম আর্দ্রতা ক্ষমতা রয়েছে।
দুর্বল বাধা ফাংশন এবং কম জল-ধারণ ক্ষমতার ফলে, ঠোঁটগুলি পরিবেশগত প্রভাবগুলির জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল, যেমন বাতাস, সূর্য, ধূমপান এবং তাপমাত্রার চরম। এই পরিবেশগত ক্ষতি এবং কিছু ওষুধের কারণে ঠোঁট শুষ্ক, ফাটা এবং বর্ণে নিস্তেজ হতে পারে। পরিবেশগত প্রভাব ছাড়াও, ঠোঁটের বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন রয়েছে। (নাথান এস. ট্রুকম্যান, 2009)
ঠোঁটের যত্নের পণ্যগুলিতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড থাকে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড একটি জৈবিক হিউমেক্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে, এইভাবে ত্বকে জল ধরে রাখে, এটি একটি টপিকাল ময়শ্চারাইজিং উপাদান হিসাবে দরকারী করে তোলে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড তার হাইড্রেটিং, নিরাময়, কন্ডিশনিং, ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ঠোঁটের চেহারা উন্নত করতে পারে; এটি শুষ্কতা এবং চ্যাপস কমিয়ে ঠোঁটের গঠন উন্নত করে এবং আরও তরুণ চেহারা প্রদান করে ঠোঁটের পূর্ণতা এবং ভলিউম বাড়ায়। (নাথান এস. ট্রুকম্যান, 2009)
হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সানস্ক্রিন
অতিবেগুনী বিকিরণের অত্যধিক এক্সপোজার একটি প্রধান কারণ যা ত্বকের বার্ধক্য, ত্বক পোড়া, পিগমেন্টেশন এবং লালভাব সৃষ্টি করে। অতএব, ক্ষতিকারক UV বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ। Hyaluronic অ্যাসিড অতিবেগুনী রশ্মির অধীনে মুক্ত র্যাডিক্যাল জেনারেশনকে বাধা দিয়ে ত্বককে রক্ষা করতে পারে, ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব রয়েছে এবং এটি অ-বিষাক্ত, জৈব সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং বায়োডিগ্রেডেবল। এটি প্রসাধনী, ডার্মাল ফিলার এবং টিস্যু ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। অতএব, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড-ভিত্তিক সানস্ক্রিন ইউভি সুরক্ষা, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কুলিং এবং ময়শ্চারাইজিং প্রভাবগুলির মতো একাধিক ফাংশন প্রদান করে। (মিন এ. গওয়াক, 2021)
আপনার ত্বক এবং মুখের জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সৌন্দর্যের সুবিধাগুলি উন্মোচন করা
উপসংহারে, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, একটি শক্তিশালী ত্বকের যত্নের উপাদান, মুখের পুনরুজ্জীবন থেকে ঠোঁটের যত্নে অগণিত সুবিধা প্রদান করে। কোলাজেন উৎপাদন বাড়ানো থেকে শুরু করে আর্দ্রতা ধরে রাখা পর্যন্ত তারুণ্যের বর্ণকে উন্নীত করার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা তুলনাহীন। শুষ্কতা মোকাবেলা করা, আয়তন বাড়ানো বা সূক্ষ্ম রেখা কমানো যাই হোক না কেন, এর বহুমুখী বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে হাইড্রেটেড, উজ্জ্বল ত্বক এবং সুস্বাদু, মোটা ঠোঁটের জন্য একটি অপরিহার্য উপাদান করে তোলে। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের রূপান্তরকারী শক্তিকে আলিঙ্গন করুন আপনার সৌন্দর্যের রুটিনকে উন্নত করতে এবং আরও তারুণ্যময়, কোমল ত্বক এবং পাউটি আনলক করতে।
তথ্যসূত্র
কৃষি, UD (4/1/2019)। মিষ্টি আলু, সিদ্ধ, সিদ্ধ, চামড়া ছাড়া। এফডিসি। https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168484/nutrients থেকে সংগৃহীত
আরাফাত, এম. (25, 2023 07)। ত্বকের গুণমান এবং ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণগুলির জন্য টপিকাল হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপকারিতা। দ্য ইন্টারন্যাশনাল কলেজ অফ কসমেটোলজি, 1 (3), 105-119। doi: https://doi.org/10.18372/2786-5487.1.17686
বাহারে সালেহি, পিভি-আর.-আর. (2019, জানুয়ারী 10)। নারিনজেনিনের থেরাপিউটিক পটেনশিয়াল: ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির একটি পর্যালোচনা। ফার্মাসিউটিক্যালস , 12 (1)। doi: https://doi.org/10.3390/ph12010011
ডঃ ইয়ায়োই কাওয়ানো, ডিভি ( 2021, মার্চ 28)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড দ্বারা ক্ষত নিরাময় প্রচার: জিন এক্সপ্রেশন এবং ভিভো ক্ষত বন্ধের উপর আণবিক ওজনের প্রভাব। ফার্মাসিউটিক্যালস, 14 (4)। doi: https://doi.org/10.3390/ph14040301
Eleni Papakonstantinou, MR (2012, 01 জুলাই)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড: ত্বকের বার্ধক্যের একটি মূল অণু। ডার্মাটো-এন্ডোক্রিনোলজি , 253-258। doi: https://doi.org/10.4161/derm.21923
জুং, এইচ. (2020, 15 জুলাই)। Hyaluronidase: এর বৈশিষ্ট্য, অ্যাপ্লিকেশন এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি ওভারভিউ। আর্চ প্লাস্ট সার্গ, 47 (4), 297–300। doi:doi: 10.5999/aps.2020.00752
ক্যাথি ডব্লিউ ওয়ারউইক। (2021, সেপ্টেম্বর 20)। 7 স্বাস্থ্যকর খাবার যা হাইলুরোনিক অ্যাসিড বেশি। হেলথলাইন । https://www.healthline.com/nutrition/hyaluronic-acid-diet থেকে সংগৃহীত
M.Ahmed, R. (2016, মার্চ 18)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড। স্বাস্থ্য ও ঔষধ । https://www.slideshare.net/RawaMAhmed/hyaluronic-acid-59737622 থেকে সংগৃহীত
Min A. Gwak, BM ( 2021, নভেম্বর 30)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড/ট্যানিক অ্যাসিড হাইড্রোজেল সানস্ক্রিন চমৎকার অ্যান্টি-ইউভি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শীতল প্রভাব সহ। জৈবিক ম্যাক্রোমোলিকুলসের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 191 , 918-924। doi: https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2021.09.169
নাসর, এম. (২০০৮, ফেব্রুয়ারি)। ইন্ট্রা-আর্টিকুলার ড্রাগ ডেলিভারি: একটি দ্রুত বর্ধনশীল পদ্ধতি। ড্রাগ ডেলিভারি এবং ফর্মুলেশনের সাম্প্রতিক পেটেন্ট, 2 (3), 231-7। doi:DOI: 10.2174/187221108786241651
নাথান এস. ট্রুকম্যান, আরএল (2009, ডিসেম্বর)। ময়শ্চারাইজেশন এবং পূর্ণতা পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি সংমিশ্রণ ঠোঁটের চিকিত্সার ক্লিনিকাল মূল্যায়ন। J Clin Aesthet Dermatol. , 2 (12), 44–48। https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923945/ থেকে সংগৃহীত
প্রসাদ এন সুধা, এমএইচ (2014)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপকারী প্রভাব। অ্যাডভ ফুড নিউট্র রেস , 137-176। doi:DOI: 10.1016/B978-0-12-800269-8.00009-9
(4/1/2019)। মিষ্টি আলু, সিদ্ধ, সিদ্ধ, চামড়া ছাড়া। এসআর উত্তরাধিকার।
সৈয়দ নাসির আব্বাস বুখারি, এনএল (2018, অক্টোবর 4)। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, একটি প্রতিশ্রুতিশীল ত্বক পুনরুজ্জীবিতকারী বায়োমেডিসিন: কসমেটিক এবং নিউট্রিকসমেটিক প্রভাবগুলির উপর সাম্প্রতিক আপডেট এবং প্রাক-ক্লিনিকাল এবং ক্লিনিকাল তদন্তের পর্যালোচনা। জৈবিক ম্যাক্রোমোলিকুলসের আন্তর্জাতিক জার্নাল । doi: https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188
Hello everyone my names are ALEX JACKSON from the UK, I want to use this golden medium to appreciate Doctor Abdul a great spell caster for helping me retrieving back my relationship with my ex lover when he ended and turned back on me for quite a long time now (6 months ago). He performed a spell for me and within 48 hours after the spell had been cast I received a text from my ex saying that he is sorry for the pains and tears that he had caused me and that he will not do such a thing to me again in his life. I was surprised but later accepted him back again. Anyone that is in the same line of problem or different one that wants to contact a spell caster should happily contact Doctor Abdul now on this email doctorabdulspellcaster@gmail.com or message him through his Whatsapp +2348108728256