কেন আপনার সন্তানের সবসময় সানস্ক্রিন পরা উচিত?
ভিটামিন ডি তৈরির জন্য প্রত্যেকেরই সূর্যের এক্সপোজার প্রয়োজন, যা আরও মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর হাড়ের জন্য ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে। সূর্যের এক্সপোজার একটি ছোট পরিমাণ স্বাস্থ্যকর এবং আনন্দদায়ক; কিন্তু অত্যধিক বিপজ্জনক হতে পারে এমনকি সূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মির অসুরক্ষিত এক্সপোজার ত্বক, চোখ এবং ইমিউন সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে। এই ক্ষতি ত্বকের ক্যান্সার বা অকাল বার্ধক্য (ছবি তোলা) হতে পারে।
সুতরাং, আমাদের অতিবেগুনী রশ্মি রক্ষা করতে হবে, এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অতিবেগুনী রশ্মি রক্ষার অন্যতম উপায়। আর বাচ্চাদের জন্য সানস্ক্রিন যতটা গুরুত্বপূর্ণ ততটা বড়দের জন্যও। কারণ একটি শিশুর ত্বক প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুদের অবশ্যই সূর্যের সরাসরি রশ্মি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে কারণ এতে রোদে পোড়া এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
UV বিকিরণ কি?
আল্ট্রাভায়োলেট (UV) বিকিরণ হল সূর্য এবং কিছু কৃত্রিম উত্স দ্বারা নির্গত অ-আয়নাইজিং বিকিরণ, যেমন ট্যানিং বেড, বুধের বাষ্পের আলো (প্রায়শই স্টেডিয়াম এবং স্কুল জিমে পাওয়া যায়), কিছু হ্যালোজেন, ফ্লুরোসেন্ট এবং ভাস্বর আলো এবং কিছু প্রকার। লেজারের যদিও সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি মানুষের জন্য কিছু উপকার করে, যদিও তারা ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করে, তবে তারা স্বাস্থ্যের ঝুঁকির কারণ হতে পারে।
UV রশ্মির প্রকারভেদ:
অতিবেগুনী বিকিরণ তিনটি রশ্মিতে বিভক্ত। আল্ট্রাভায়োলেট এ (ইউভিএ), আল্ট্রাভায়োলেট বি (ইউভিবি) এবং আল্ট্রাভায়োলেট সি (ইউভিসি), তাদের তরঙ্গদৈর্ঘ্যের উপর ভিত্তি করে। প্রায় সমস্ত UV বিকিরণ, প্রধানত UVA এবং UVB বিকিরণ, পৃথিবীতে পৌঁছে। UVA এবং UVB বিকিরণ স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে, কিন্তু UVA ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং সারা বছর ধরে আরও ধ্রুবক থাকে।
UVB (290-320nm) রশ্মি সবচেয়ে গুরুতর ক্ষতির জন্য দায়ী: তীব্র ক্ষতি- রোদে পোড়া, দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি- ত্বকের ক্যান্সার।
UVA (320-400nm) রশ্মি UVB এর চেয়ে গভীরে প্রবেশ করে এবং ট্যানিং, ফটো-এজিং, হাইপারপিগমেন্টেশন ইত্যাদির জন্য দায়ী।
UVC (220-290nm) রশ্মি সম্পূর্ণরূপে স্ট্রাটোস্ফিয়ারিক ওজোন দ্বারা শোষিত হয়।
SPF এবং ব্রড স্পেকট্রাম কি?
SPF মানে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর, যা পরিমাপ করে যে সুরক্ষিত ত্বকে (অর্থাৎ, সানস্ক্রিনের উপস্থিতিতে) সানবার্ন তৈরি করতে কতটা সৌর শক্তি (ইউভি বিকিরণ) প্রয়োজন অরক্ষিত ত্বকে রোদে পোড়া তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় সৌর শক্তির পরিমাণের তুলনায়।
এসপিএফ মান বাড়ার সাথে সাথে রোদে পোড়া সুরক্ষা বৃদ্ধি পায়। SPF মান সাধারণত শুধুমাত্র UVB রশ্মিকে বোঝায়। উদাহরণস্বরূপ, SPF 30 SPF 30 এর চেয়ে বেশি সুরক্ষা প্রদান করে। একটি নির্দিষ্ট SPF সহ একটি পণ্য কার্যকরভাবে UVB রশ্মিকে ব্লক করে কিন্তু ত্বকের বয়স বৃদ্ধির জন্য দায়ী UVA রশ্মির বিরুদ্ধে যথাযথ সুরক্ষা দেয় না। এজন্য ব্রড-স্পেকট্রাম সুরক্ষা সহ একটি উপযুক্ত SPF নির্বাচন করা অপরিহার্য। ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনগুলি UVA রশ্মিকে একইভাবে রক্ষা করে যেমন SPF UVB রক্ষা করে।
সানস্ক্রিনে PA+++ রেটিং কত?
সানস্ক্রিনের একটি PA+++ রেটিং আছে; আমাদের কাছে এর UVA-PF সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা আছে। UVA-PF মানে UVA সুরক্ষা ফ্যাক্টর এবং পরিমাপ করে যে কতটা সানস্ক্রিন UVA সুরক্ষা প্রদান করে। PA সিস্টেম তাদের UVA-PF/ PPD মানের উপর ভিত্তি করে গ্রুপে সানস্ক্রিন করে। যত বেশি +, তত বেশি PPD/UVA-PF। PPD এবং UVA-PF অত্যন্ত পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত, এবং মানগুলি মোটামুটি একই।
- PA+ = UVAPF 2 এবং 4 এর মধ্যে
- PA++ = UVAPF 4 এবং 8 এর মধ্যে
- PA+++ = UVAPF 8 এর বেশি
- PA++++ (2013 সালে যোগ করা হয়েছে) = UVAPF 16-এর বেশি
UVA-PF উল্লিখিত SPF মানের কমপক্ষে 1/3।
- SPF15 = UVA-PF 5
- SPF30 = UVA-PF 10
- SPF50 = UVA-PF 16 (সানস্ক্রিন কীভাবে পরীক্ষা করা হয়? SPF বনাম UVA-PF: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট II, 2023)
সানস্ক্রিন এবং ভিটামিন ডি:
UVB বিকিরণ ত্বকে ভিটামিন ডি উৎপাদনের 90% এর বেশি জন্য দায়ী। এটা বলা হয় যে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার গ্রীষ্মের সূর্যের আলোতে কয়েক মিনিটের এক্সপোজার ভিটামিন ডি সংশ্লেষণের জন্য যথেষ্ট। এমন প্রমাণ রয়েছে যে যদিও সানস্ক্রিনগুলি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত পরিস্থিতিতে ভিটামিন ডি উত্পাদন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে, তবে তাদের স্বাভাবিক ব্যবহারের ফলে সাধারণত ভিটামিন ডি-এর অভাব হয় না। (সৌম্য কাইমাল, 2011)
কেন স্কুল ছাত্রদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
সকাল 11 টা থেকে বিকাল 3 টার মধ্যে সূর্য সুরক্ষা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে স্কুলের ছাত্রদেরও প্রতিদিন সানস্ক্রিন পরা উচিত কারণ তারা নামাজ, অবকাশ, খেলা এবং স্কুল বাসের জন্য অপেক্ষা করার জন্য বাইরে থাকবে। (Goldschneider, 2018) শিশু, বিশেষ করে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, স্কুলের দিনে উল্লেখযোগ্য সূর্যের এক্সপোজার থাকতে পারে। আমরা জানি, দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষতিকারক সূর্য রশ্মির সংস্পর্শে ত্বকের অন্ধকার (সানটান), রোদে পোড়া এবং লালচে হয়ে যায় এবং পরবর্তীতে ক্যান্সারের কারণ হতে পারে; গ্রীষ্মের তাপ কিশোর-কিশোরীদের ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। (স্বাস্থ্য, 2022) ফটো প্রোটেকশন সম্পর্কিত শিশু এবং তাদের পিতামাতার শিক্ষা অপরিহার্য। এটা উল্লেখ করা উচিত যে ফটোড্যামেজ সব ধরনের ত্বকের শিশুদের মধ্যে ঘটতে পারে। তাই, অভিভাবকদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তাদের বাচ্চারা গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবে যদিও তারা ভিতরে থাকে।
শিশুদের জন্য আদর্শ সানস্ক্রিন পণ্যগুলিতে ব্রড-স্পেকট্রাম ইউভিআর কভারেজ এবং ভাল ফটোস্টেবিলিটি, বিচ্ছুরণযোগ্যতা এবং নান্দনিকতা থাকা উচিত। (স্বাস্থ্য, 2022)।
বিভিন্ন ধরনের সানস্ক্রিন:
সানস্ক্রিন উপাদান দুটি স্বতন্ত্র বিভাগে পড়ে: খনিজ এবং রাসায়নিক। খনিজ সানস্ক্রিনগুলিতে জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইডের মতো শারীরিক UV ফিল্টার থাকে, যা ত্বক থেকে UV বিকিরণ প্রতিফলিত বা প্রতিসরণ করে বিস্তৃত-স্পেকট্রাম UV কভারেজ সরবরাহ করে। রাসায়নিক সানস্ক্রিনগুলিতে UV ফিল্টার থাকে যা UV বিকিরণ শোষণ করে এবং যখন একত্রে ব্যবহার করা হয়, তখন সমান সুবিধা প্রদান করতে পারে। (Adewole S. Adamson, 2020)
ক্ষতিকারক অতিবেগুনি বিকিরণ থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা অপরিহার্য। দ্য আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (এএডি) অনুসারে, ত্বকের টোন নির্বিশেষে সব ধরণের এসপিএফ 30 বা তার বেশি সহ সানস্ক্রিন পরা উচিত। (বাচ্চাদের কি সানস্ক্রিন পরা উচিত? একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের উত্তর, 2022)
একটি ইন্ডিয়ান জার্নাল অফ ডার্মাটোলজি, ভেনারোলজি এবং লেপ্রোলজি অনুসারে, একটি আদর্শ সানস্ক্রিন হবে: (Sowmya Kaimal, 2011)
- ভৌত এবং রাসায়নিক এজেন্টের সংমিশ্রণ
- ব্রড স্পেকট্রাম
- প্রসাধনী মার্জিত
- সারবস্তু
- অ-বিক্ষিপ্ত
- হাইপোঅলার্জেনিক
- নন-কমেডোজেনিক
- অর্থনৈতিক
কেন আমাদের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
সানস্ক্রিন প্রাথমিকভাবে অতিবেগুনী বিকিরণের স্বল্প-মেয়াদী এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব, তাপ এক্সপোজার, কম্পিউটার মনিটর থেকে ক্ষতিকারক রশ্মি, কিছু হ্যালোজেন, ফ্লুরোসেন্ট এবং ভাস্বর আলো এবং চর্মরোগ সংক্রান্ত স্কিনকেয়ার রুটিনের পরবর্তী প্রক্রিয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করে।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের জন্য সাধারণ ইঙ্গিতগুলি প্রতিরোধ ও ব্যবস্থাপনার মধ্যে রয়েছে:
- রোদে পোড়া
- ফ্রেকলস
- অন্ধকার প্যাচ
- গাঢ় দাগ
- বিবর্ণতা
- হাইপারপিগমেন্টেশন
- ফটো-এজিং
- ফটো-অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া
- অ্যালবিনিজম (হাইপোপিগমেন্টেশন)
- আলোক সংবেদনশীলতা রোগ
- প্রদাহ পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন (পরবর্তী প্রক্রিয়া)
- ত্বকের ক্যান্সার (সৌম্য কাইমাল, 2011)
কার সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত?
পুরুষ, মহিলা এবং ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুদের প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে যারা দ্রুত ট্যান করে এবং যারা করে না।
কেন আপনার সন্তানের জন্য স্কুলার সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া উচিত?
হাইপোঅলার্জেনিক সানস্ক্রিন টিনোসর্ব এম এর সাহায্যে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য রক্ষা করতে সাহায্য করে, যা মাইক্রো-ফাইন অর্গানিক পার্টিকেল প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে বিস্তৃত-সম্ভাব্য UV সুরক্ষা প্রদান করে। এটি কম ঘনত্বে অত্যন্ত দক্ষ এবং দীর্ঘমেয়াদী ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে সংরক্ষণকারী মুক্ত। এটি মাইক্রোফাইন কণা প্রযুক্তি ব্যবহার করে প্রথম সূর্য ফিল্টার, একটি মাইক্রো পিগমেন্ট এবং জৈব UV শোষক হিসাবে কাজ করে। এটির ট্রিপল অ্যাকশনের কারণে এটি একটি অত্যন্ত দক্ষ সানস্ক্রিন: একটি ফটো-স্থিতিশীল জৈব অণু দ্বারা UV শোষণ, এর মাইক্রোফাইন গঠন দ্বারা আলো বিচ্ছুরণ এবং আলোর প্রতিফলন।
সমৃদ্ধ চন্দন অপরিহার্য তেল একটি প্রশান্তিদায়ক এবং নরম প্রভাব দেয় এবং চুলকানি এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। এর অ্যান্টিসেপটিক গুণ ব্রণ, ফোঁড়া এবং সংক্রামিত ক্ষতের জন্য সহায়ক। শুষ্ক এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের জন্য চমৎকার।
অলিভ অয়েল ভিটামিনের ভালোত্বের সাথে তীব্র ময়শ্চারাইজেশনে সাহায্য করে, বেশিরভাগ ই এবং কে এবং এ এবং ডি। এটি রোদে পোড়া প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
স্কুলার্স সানস্ক্রিন:
বিশেষভাবে স্কুলগামী বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং তার উপরে, কেয়া শেঠ অ্যারোমাথেরাপি স্কুলারদের সানস্ক্রিন উপস্থাপন করে। মনে রাখবেন বাচ্চাদের সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম ত্বক; এই সানস্ক্রিনটি স্যান্ডালউড এসেনশিয়াল অয়েল, সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল এবং PA++ এবং SPF 30 সুবিধা সহ টিনোসর্ব এম সমৃদ্ধ অলিভ অয়েল দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা সানটান প্রতিরোধ করে এবং চুলকানি ও ফুসকুড়ি দূরে রাখে।
কখন এবং কতটা সানস্ক্রিন লাগাতে হবে?
রোদে যাওয়ার প্রায় 15-20 মিনিট আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা উচিত এবং প্রতি দুই ঘন্টায় অন্তত একবার এবং জলের এক্সপোজারের পরে, যেমন সাঁতার বা ঘামের পরে পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। উন্মুক্ত ত্বকের প্রতি বর্গ সেন্টিমিটারে 2 মিলিগ্রাম লোশন/ক্রিম বা গড় প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীর ঢেকে রাখার জন্য প্রায় ছয় থেকে নয়টি পূর্ণ চা-চামচ। বাচ্চাদের জন্য, তিন থেকে চার চা চামচ শরীর ঢেকে রাখুন।
আমাদের আর কি জানা উচিত?
PABA দিয়ে সানস্ক্রিন কিনবেন না, যা ত্বকে অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। উপাদান অক্সিবেনজোন এড়িয়ে চলুন, যা হরমোনের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। কিশোর এবং প্রিটিনদের ব্রড স্পেকট্রাম UVA-PF সুরক্ষা সহ একটি ভাল সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া উচিত। (এলানা পার্ল বেন-জোসেফ, 2021)। নিশ্চিত করুন যে আপনি বাচ্চাদের যে সানস্ক্রিন দেবেন তা যেন চোখে জ্বালা না করে।
তথ্যসূত্র:
- Adewole S. Adamson, KS (2020, জানুয়ারী 21,)। সানস্ক্রিন সিস্টেমিক শোষণ . doi: doi:10.1001/jama.2019.20143
- এলানা পার্ল বেন-জোসেফ, এম. (2021, জুলাই)। কীভাবে সানস্ক্রিন চয়ন এবং ব্যবহার করবেন। https://kidshealth.org/en/parents/sunscreen.html থেকে সংগৃহীত
- Goldschneider, J. (2018, জুলাই 5)। কেন সানস্ক্রিন আপনার সন্তানের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হওয়া উচিত । https://www.northjersey.com/story/life/columnists/2018/07/05/sunscreen-should-part-your-childs-routine/750958002/ থেকে সংগৃহীত
- স্বাস্থ্য, এন. (2022, এপ্রিল, 18)। শিশুদের সানস্ক্রিন: শিশুদের সূর্যকে নিরাপদ করুন! https://www.narayanahealth.org/blog/sunscreens-in-children-make-children-sun-safe/ থেকে সংগৃহীত
- কিভাবে সানস্ক্রিন পরীক্ষা করা হয়? এসপিএফ বনাম ইউভিএ-পিএফ: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট 2। (2023)। (2023)।
- কিভাবে সানস্ক্রিন পরীক্ষা করা হয়? SPF বনাম UVA-PF: বৈজ্ঞানিক সানস্ক্রিন গাইড পার্ট II। (2023)। https://rebund-com.ngontinh24.com/article/how-is-sunscreen-tested-spf-vs-uva-pf-scientific-sunscreen-guide-part-ii#toc-15 থেকে সংগৃহীত
- সচদেব, পি. (2022, ফেব্রুয়ারি 22,)। সূর্যালোক এবং আপনার স্বাস্থ্য। https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-sunlight-health-effects (2022) থেকে সংগৃহীত।
- বাচ্চাদের কি সানস্ক্রিন পরা উচিত? একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ উত্তর দেন। নয়াদিল্লি: লাইফস্টাইল ডেস্ক।
- Sowmya Kaimal, AA (2011)। সানস্ক্রিন । doi:doi: 10.4103/0378-6323.77480
I have been suffering from Herpes for the past 3 years and 8 months, and ever since then i have been taking series of treatment but there was no improvement until i came across testimonies of Dr.Ahonsie on how he has been curing different people from different diseases all over the world, then i contacted him as well. After our conversation he sent me the medicine which I took according to his instructions. When I was done taking the herbal medicine I went for a medical checkup and to my greatest surprise I was cured from Herpes. My heart is so filled with joy. If you are suffering from Herpes or any other disease you can contact Dr.Ahonsie today on this Email address: drahonsie002@gmail.com or WhatsApp him on this Tel.Number +2348039482367
Hello I want everyone to know that finally there’s cure for herpes virus because I have just tested negative twice since I finished drinking a herbal medicine that I ordered from a herbalist called excel through his website: ( Excelherbalcure.com ) I used to believe there’s no cure for the virus because that’s what they all say until I tried a herbal medicine and now I’m totally cured so I’d advise anyone with herpes virus to quickly visit his website and order for the herbal cure as well’ I contacted him through his website then we talked and I provided my address as he requested then I received the medication in less than a week. He is a real traditional and herbal medicine doctor.
Hello people all over the world I want to share my experience with herpes and how I got cured from it using herbal meds. I got the virus from my ex and lost all hope because they all say it has no cure, I never believed that I could be cured until I meant this great man’ a herbalist called Dr Excel who knows about ancient herbs. He prepared the herbal medicine for me which I drank for several days, my lab tests all came back negative after I finished with the medicine and all the sores were gone. I want you all with herpes to know that all hope is not lost’ you can contact this herbal man on his web address https://excelherbalcure.com
Hello everyone my names are ALEX JACKSON from the UK, I want to use this golden medium to appreciate Doctor Abdul a great spell caster for helping me retrieving back my relationship with my ex lover when he ended and turned back on me for quite a long time now (6 months ago). He performed a spell for me and within 48 hours after the spell had been cast I received a text from my ex saying that he is sorry for the pains and tears that he had caused me and that he will not do such a thing to me again in his life. I was surprised but later accepted him back again. Anyone that is in the same line of problem or different one that wants to contact a spell caster should happily contact Doctor Abdul now on this email doctorabdulspellcaster@gmail.com or message him through his Whatsapp +2348108728256
Coming in contact with DR AGBONHALE is the best thing that have happened in my life for a very long time because I have been suffering from Herpes virus for about six years now fortunately for me I saw how Dr Agbonhale cured someone from hyperthyroidism with his natural herbal medicine the person been my colic at work shared his amazing testimony so I decided to purchase his herbal medicine today Dr Agbonhale have successfully set me free from every symptoms of herpes. Grateful to you 🙏🙏 Email<> dragbonhaleherbalhome@gmail.com website// https://dragbonhaleherbalh.wixsite.com/welcometodragbonhale
I already gave up on ever getting cured of HSV2 because i have try many treatment none of them work out for me i have gone to different hospital they always tell me the same thing there is no cure for herpes, when i came across a post about Dr UMA in the net from a lady called Angela i contacted her and she reassured me with his herbal medicine which i took according to the way he instructed, that how i was cured. I doubted at first because i have been to a whole lot of reputable doctors, tried a lot of medicines but none was able to cure me. so i decided to listen to him and he commenced treatment, and under two weeks i was totally free from Herpes. i want to say a very big thank you to DR UMA for what he has done in my life. feel free to leave him a message on email dr.umaherbalcenter@gmail.com or also Whats-app him +2347035619585.. he also cure all this 1.HIV 2.HIV HPV 3 .ALS 4. BED WETTING DIABETES.
I want to share my experience of getting rid of my herpes with no side effects, thanks to Dr. Ajayi. I was diagnosed with herpes 5 years ago and was taking medications, but I wasn’t satisfied with the results. I started looking for possible cures and came across a comment about Dr. Ajayi and his herbal medicine. I contacted him, and he guided me through the process. He prepared the herbs, shipped them to me with instructions and dosage, and I took the medicine as prescribed. After a few days, I did a blood test twice, and the results came out negative. I was completely cured of herpes. I am so grateful to Dr. Ajayi for all he did. If you need help with herbal remedies, you can contact him via email at ajayiherbalhome@gmail.com, call/WhatsApp him at +2348119071237, or visit his website https://ajayiherbalhome.weebly.com.
I want to share my experience of getting rid of my herpes with no side effects, thanks to Dr. Ajayi. I was diagnosed with herpes 5 years ago and was taking medications, but I wasn’t satisfied with the results. I started looking for possible cures and came across a comment about Dr. Ajayi and his herbal medicine. I contacted him, and he guided me through the process. He prepared the herbs, shipped them to me with instructions and dosage, and I took the medicine as prescribed. After a few days, I did a blood test twice, and the results came out negative. I was completely cured of herpes. I am so grateful to Dr. Ajayi for all he did. If you need help with herbal remedies, you can contact him via email at ajayiherbalhome@gmail.com, call/WhatsApp him at +2348119071237, or visit his website https://ajayiherbalhome.weebly.com.
HOW I GOT CURED FROM HERPES: I already gave up on ever getting cured of herpes because I have tried many treatment and none has work, I have gone to different hospitals they always recommend me same drugs and it not working on me, until I came across a post about DR ABA on the net from a lady who is recommending people, then i contacted him that day, and he started giving me hope and then prepared some herbal medicine which I took according to his prescription on them, so I was still doubting if it was working on me so at a time my Husband just ask me to go for check up and I did, so I found out that I was cure and free from the herpes virus, thanks to DR ABA once again. his email address is dr.abaherbalhome@gmail.com or WhatsApp him on +2348107155060
I am excited to share this testimony, I was 3 years ago diagnosed of Herpes virus . My medical condition was heart broken because it was causing me so many our brakes, I was subjected to different medications by my medical doctor just to control the ourbrakes. Despite my visit to several doctors my health wasn’t getting better, all they could say is for me to stay on the treatment. At the verge of giving up, I went to the internet to search for a treatment on my own at least. But I found a cure instead. In the internet, I read a testimony of a lady who had herpes. She shared an e-mail address of the Doctor. Luckily everything seemed to be okay after I took the Herbal Medicine. I wish I could say that’s the end of it because I haven’t had any symptoms since then. Do not expose yourself to more danger, use a herbal remedy that is safe and effective. If interested contact him via email address dr.abaherbalhome@gmail.com. or call +2348107155060
I am here to testify how a great man called Dr Oz helped me out with herbs and roots which he prepared for me in order to cure herpes. I takes his product (cure) for (14) days before I am to known I was totally cure out of it, and i promised him that i will testify my healing to the whole world about how he cured me which I am very happy I am doing now, Dr OZ also cure all kinds of diseases , HEPATITIS, A,B,C , CANCER, DIABETICS , FIBROID, ALS ,and so much more , please you can get him contacted on his his whatsapp or email +2348079691432 or doctoroz2020@gmail.com He can also cure following virus
(1).Herpes
(2).Cancer
(3).Hepatitis
(4).Hiv/aids
(5).Pcos
(6).Fibroid
(7) HPV
Contact him on his email: doctoroz2020@gmail.com
HOW I GOT CURED FROM HERPES SIMPLEX VIRUS:
God bless Dr. OLIHA for his marvelous work in my life, I was diagnosed of HERPES since 2023 and I was taking my medications, I wasn’t satisfied, i needed to get the HERPES out of my system, I was directed by my brother in-law to meet Dr. OLIHA who is good at curing HERPES DIABETES and CANCER with his herbal medicine, I contacted him and he guided me. I asked for solutions, he started the remedy for my health, he sent me the medicine through UPS delivery service (UPS). I took the medicine as prescribed by him and 2 week later i was cured from HERPES, Dr. OLIHA truly you are great, do you need his help also? Why don’t you contact him through email: {oliha.miraclemedicine@gmail.com} visit him website https://olihamiraclemedici.wixsite.com/drolihamiraclemedici
its obvious some patients with herpes are being enslaved to the antiviral and other supplementary ith the virus since 2015 until I was introduced by a blogger who also narrated her story online on how she was cured of Genital Herpes after using Dr Sikies Herbal Medicine. This is a year and 2 weeks since I was delivered from genital Herpes. All thanks to God for using this Great herbalist to heal me. I have promised to keep telling good things about Dr Sikies. Please feel free to share Your problems with him and don’t forget to tell him I did refer you to Him. Thanks. Write him on mail Drsikies@gmail.com or WhatsApp his phone number via +2348163430143 He deals with Alzheimer virus, Cancer, HIV, Herpes, Genital, warts, ALS, BV, UTI, Virginal infection, Genital, Wart, HPV, Hepatitis B, Good luck, HSV, Pregnancy, Ex back.
make order now from his website :https://drsikiesherbalcuremedicine.weebly.com/
you can reach me via mail: anitalawson515@gmail.com
its obvious some patients with herpes are being enslaved to the antiviral and other supplementary ith the virus since 2015 until I was introduced by a blogger who also narrated her story online on how she was cured of Genital Herpes after using Dr Sikies Herbal Medicine. This is a year and 2 weeks since I was delivered from genital Herpes. All thanks to God for using this Great herbalist to heal me. I have promised to keep telling good things about Dr Sikies. Please feel free to share Your problems with him and don’t forget to tell him I did refer you to Him. Thanks. Write him on mail Drsikies@gmail.com or WhatsApp his phone number via +2348163430143 He deals with Alzheimer virus, Cancer, HIV, Herpes, Genital, warts, ALS, BV, UTI, Virginal infection, Genital, Wart, HPV, Hepatitis B, Good luck, HSV, Pregnancy, Ex back.
make order now from his website :https://drsikiesherbalcuremedicine.weebly.com/
you can reach me via mail: anitalawson515@gmail.com
Hello everyone, I’m posting this comment as a fulfillment of a promise I made to Dr. Ajayi, I told him I would testify about him when I get cured of herpes, after taking his herbal medication with the dosages and instructions given to me. I got a report yesterday from the hospital that my test result came out Negative I did a retest from somewhere easy and it was still Negative. It feels good to have my life back and I am so thankful to Dr. Ajayi for helping me with the herbal cure. I recommend anyone diagnosed with herpes to contact him via email at ajayiherbalhome@gmail.com call / WhatsApp him at +2348119071237, or visit his website for more information. https://ajayiherbalhome.weebly.com
its obvious some patients with herpes are being enslaved to the antiviral and other supplementary ith the virus since 2015 until I was introduced by a blogger who also narrated her story online on how she was cured of Genital Herpes after using Dr Sikies Herbal Medicine. This is a year and 2 weeks since I was delivered from genital Herpes. All thanks to God for using this Great herbalist to heal me. I have promised to keep telling good things about Dr Sikies. Please feel free to share Your problems with him and don’t forget to tell him I did refer you to Him. Thanks. Write him on mail Drsikies@gmail.com or WhatsApp his phone number via +2348163430143 He deals with Alzheimer virus, Cancer, HIV, Herpes, Genital, warts, ALS, BV, UTI, Virginal infection, Genital, Wart, HPV, Hepatitis B, Good luck, HSV, Pregnancy, Ex back.
make order now from his website :https://drsikiesherbalcuremedicine.weebly.com/
you can reach me via mail: anitalawson515@gmail.com
Recovering From Fake Online Investment Schemes
I had been a loyal customer of a particular investment company for several months investing my funds, using their services without issue. The company suddenly closed my account and l was unable to withdraw. Desperate for a resolution I discovered Lost Recovery Masters, a special legal recovery expert intelligence group service specializing in resolving issues with unscrupulous and fake online investment companies. Lost Recovery Masters successfully recouped all my lost funds to my immense relief. I am grateful for Lost Recovery Masters, As a form of appreciation this was the best I could do for them. I highly recommend their services. If you need their assistance, contact them on
Website: (https://lostrecoverymasters.com/)
Whatsapp +44(7537-105921
Support Email (Support@lostrecoverymasters.com)
Greetings to everyone who read my testimony. Using this opportunity to thank the great real spell caster called Dr Ughulu is so exciting to me. I have been looking for a way to cure my HIV Disease but everything seems so wrong with all the herbal remedies I have taken. I was notified on my phone about how Dr. Ughulu cures someone out of herpes Disease. I read all the news that I was notified on the phone so luckily his website was there. That’s when I went through it and I saw he is a powerful man so I took advantage and sent him a message to help me cure my HIV Disease. I was very happy when he responded to me and told me the items needed to be able to cure my HIV Disease after I had spent a lot of money in the Hospitals and also with different types of traditional medicine in my country. Dr Ughulu did his best and sent me herbal remedies to cure my HIV Disease. It didn’t take up to a month. I was cured from HIV Disease. So when I met my Doctor to do a check up and my doctor told me I am fine now and free from HIV Disease. WEBSITE: https://drughulupowerfulsp.wixsite.com/my-site-ughulu EMAIL: drughulupowerfulspelltemple@gmail.com GET A QUICK RESPOND TEXT OR CALL: +1(252) 409-1841
Am really grateful and thankful for what Dr Ikpoko has done for me and my family. I Was having HERPES for good three years with no solution, the diseases almost took my life and because I was unable to work and I was also loosing lots of money for medication, but one faithful day when I went online, I met lots of testimonies about this great man so I decided to give it a try and to God be the glory he did it. he cured me of my diseases and am so happy and so pleased to Write about him today. if you need his help or you also want to get cured just the way I got mine, just email him below Email. Drikpoko@gmail.com
Whatsapp: +254773606443
Website: https://drikpoko.wixsite.com/herbs
HOW I GOT CURED FROM HERPES SIMPLEX VIRUS:
God bless Dr. OLIHA for his marvelous work in my life, I was diagnosed of HERPES since 2023 and I was taking my medications, I wasn’t satisfied, i needed to get the HERPES out of my system, I was directed by my brother in-law to meet Dr. OLIHA who is good at curing HERPES DIABETES and CANCER with his herbal medicine, I contacted him and he guided me. I asked for solutions, he started the remedy for my health, he sent me the medicine through UPS delivery service (UPS). I took the medicine as prescribed by him and 2 week later i was cured from HERPES, Dr. OLIHA truly you are great, do you need his help also? Why don’t you contact him through email: {oliha.miraclemedicine@gmail.com} visit him website https://olihamiraclemedici.wixsite.com/drolihamiraclemedici